День 11 R

Круговая  тренировка. Выполняется в 4-ре круга по 20 повторений

Ходьба краба

Выпады вперед.

Выпады назад по диагонали.

Глубокий присед.

Плие+пружинка.

Присед в стороны через  узкий присед.

Авторизация
*
*

Войти через:




Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Войти через:




Генерация пароля
WeCreativez WhatsApp Support